Preventivne mere u razvoju ortodonskih anomalija
Prenatalni period (od začeća do rođenja deteta)
- Ishrana treba da bude kvalitetna i pravilno izbalansirana uz optimalno korišćenje belančevina, masti, ugljenih hidrata i gradivnih elemenata
- Korigovati loše navike u ishrani ( preterano unošenje slatke hrane, izostanak unošenja važnih sastojaka hrane, izostanak ili prečesti i učestali obroci )
- Pravilno održavanje oralne higijene
- Izbegavati kontakt sa obolelim osobama s obzirom da pojedine bakterije i virusi mogu da dovedu do anomalije rascepa lica, vilica i usana.
- Nepreporučuje se unos većeg broja lekova
Postnatalni period (posle rođenja)
- Nasledne anomalije se mogu uočiti odmah nakon rođenja. One se ne mogu zaustaviti ali se može smanjiti stepen njihove izraženosti. Obratite se ortodontu.
- Prirodna ishrana – dojenje važno za razvoj vilica i lica uopšte kao i za fizički i psihički razvoj deteta
- Kod prevremenog gubitka mleka kod majke i prelaska na veštačku ishranu posavetovati se sa stomatologom li pedijatrom. Obavezno voditi računa o štetnosti dodatnog slađenja hrane,dugotrajnih i učestalih obroka.
- Po prestanku dojenja preći na ishranu pomoću čaše i kašičice
- Nicanjem mlečnih zuba hrana treba da bude sve čvršća i čvršća kako bi dete postepeno ovladalo funkcijom žvakanja što bi bio podstrek za dalji pravilan razvoj orofacijalne regije.
- Sprečiti pojavu loših navika; sisanje prsta, usana, stranih predmeta, tiskanje jezika, disanje na usta škripanje zubima, samopovređivanje… Obratite se stomatologu za pomoć.
Preventivne mere u razvoju obolenja usta i zuba kod dece
- Prva poseta stomatologu treba da bude nakon nicanja prvog zubića (uzrast šest meseci) najkasnije oko prvog rođendana
- Na prvi pregled dete treba da dođe sa zdravim zubićima da bi se dete upoznalo sa stomatologom i atmosferom u stomatološkoj ordinaciji. Poseta traje od 15-30 min.
- Strah od nepoznatog prevazići pripremom deteta od strane roditelja. Nemojte dozvoliti da pre prve posete dete čuje negativna iskustva Vaša ili brata, sestre, drugara.
- Nikada dete nemojte plašiti stomatologom kao kaznu za nestašluk. Zubi koji niču su zdravi i takvi treba da ostanu.
Kako zaštititi mlečne zube
- Higijenom usta i zuba;
- Održavanje higijene usta i zuba treba otpočeti odmah po rođenju pomoću štapića za uši sa vaticom na krajevima ili posebnom četkicom za zube. Konsultujte se sa svojim stomatologom.
- Nakon pojave prvog zuba treba koristiti meke četkice prilagođene uzrastu deteta
- Zube treba prati najmanje dva puta dnevno (posle doručka i prespavanja) sa dečijom pastom za zube koja sadrži fluoride koju ćete naneti u vidu tankog sloja.
- Kod deteta od dve godine količina paste će se povećati na veličinu zrna graška.
- Dajte im primer pranjem svojih zuba
- U uzrastu od 8-9 godina deca su dovoljno zrela da sama održavaju oralnu higijenu.
Fluor profilaksa
-
- Prisustvo fluora u ustima dece smanjuje mogućnost nastanka karijesa ali i nekarioznih defekata
- Najlakše ga je unositi u vidu tableta koje dete sažvaće ako se NE KORISTI FLORISANA PIJAĆA VODA
- Preporuku i doziranje ODREDIĆE STOMATOLOG
- Manjoj deci tablete se mogu rastvoriti u kašičici vode ili soka ali NE SMETE RASTVARATI U MLEKU ILI MLEČNIM PROIZVODIMA
Pravilna ishrana
- Pravilna ishrana utiče na zdravlje zuba kako sistemski tako i lokalno
- Pozitivne navike u ishrani :
- dojenje najmanje 6 meseci
- ako pređete na cuclu ona mora biti prilagođena vrsti hrane ali anatomskog oblika
- napici ne smeju biti preterano slatki
- obrok ne sme da bude duži od 15 min.
- ukupno 5-6 obroka dnevno
- što pre preći na obrok pomoću čaše i kašičice ( tri obroka i dve užine)
- pravilno izbalansirana ishrana; slatkiše unositi posle obroka i obavezno nakon toga isčetkati zube
Da li ste znali?
Odrasle osobe imaju samo jedan set prirodnih zuba. O njima moramo da vodimo računa da bi smo sačuvali njihovu lepotu i funkciju. Hrana koju jedemo i napici koje unosimo svakodnevno, mogu oštetiti zubnu gleđ, što dovodi do pojave osetljivosti zuba.
Savremena istraživanja su pokazala da više od pedeset posto dece do 18 godina pokazuju znake dentalnih erozija tj., gubitka čvrstih zubnih tkiva. Povećanjem popularnosti sportskih napitaka, gaziranih pića i vitaminskih napitaka među mladim ljudima problem dentalnih erozija postao je problem broj jedan. Često konzumiranje vina takođe može oštetiti zubnu gleđ kao i mnoge namirnice koje se koriste u svakodnevnoj ishrani – kiseli kupus, kefir, turšija . Ne preterujte u korišćenju ovih namirnica. Voćni sokovi i voće su odlični za podizanje otpornosti organizma na infekciju ali limunska kiselina škodi Vašim zubima.
Malo ko može potpuno izbegavati kiselu hranu. Ako je unesete nakon obroka usta prvo isperite običnom vodom a pranje zuba odložite za trideset minuta. Koristite gume za žvakanje bez šećera jer će to stimulisati lučenje pljuvačke koja ima sposobnost neutralisanja kiselosti u ustima ali i mogućnost ponovne mineralizacije oštećenog dela zuba. Uvek koristite slamku, popijte sve odjednom a ne pijuckajte. Hladni napici su ukusniji ali i zdraviji.
UPUTSTVA I SAVETI PACIJENTIMA SA FIKSNIM PROTETSKIM RADOVIMA (KRUNICE, MOSTOVI)
- u prvih 24 časova od cementiranja fiksnog protetskog rada neophodno je izbegavati konzumiranje čvrste hrane.
- održavanje adekvatne oralne higijene je od izuzetne važnosti.
- u cilju pravilne oralne higijene koristite i neka od pomoćnih sredstava poput interdentalne četkice. Vaš stomatolog će Vam pomoći u odabiru veličine interdentalne četkice i dati uputstva za njeno korišćenje.
- pridržavajte se svih uputstava svog stomatologa i odlazite na redovne šestomesečne kontrolne preglede
UPUTSTVA I SAVETI PACIJENTIMA ZA KORIŠĆENJE TOTALNE I PARCIJALNE ZUBNE PROTEZE
- nakon predaje proteze neophodan je izvestan period prilagođavanja (adaptacije) koji se lako može prebroditi ukoliko se pridržavate važnih uputstava svog stomatologa.
- u početku vežbajte izgovor pojedinih glasova tako što ćete što više pričati i čitati naglas.
- u prvom periodu adaptacije jedite mekšu hranu i koristite manje zalogaje hrane.
- održavajte higijenu svojih proteza primenom četkice za zube i neabrazivne paste za zube nekoliko puta u toku dana, a obavezno nakon svakog obroka. Redovna oralna higijena je apsolutno neophodna da biste produžili trajanje Vaše proteze.
- u svrhu čišćenja proteze mogu se upotrebiti i neka od komercijalnih sredstava u obliku tableta koje poseduju antiseptični i dezodorantni efekat.
- u slučaju nastanka problema sa korišćenjem proteze, u smislu bola, nemogućnosti žvakanja i slično, odmah se javite svom stomatologu.
- pridržavajte se svih uputstava svog stomatologa i odlazite redovno na kontrolne preglede na svakih šest meseci.
Oralna higijena
Osnovna sredstva
- Četkica za zube
- Konac
- Čačkalica
- Interdentalni stimulator
Pomoćna sredstva
- Pasta za zube
- Sredstva za otkrivanje dentalnog plaka
- Vodice za ispiranje usta
- Hemijska sredstva za kontrolu dentalnog plaka
Oralna higijena
- Najkraće vreme četkanja zuba od 2-3 minuta
- Kod školske dece i omladine od 3-5 min. Upotrebom dodatnih sredstava vreme održavanja oralne higijene se produžava. Kompletan tretman treba upražnjavati bar jednom dnevno i to najbolje uveče nakon poslednjeg obroka.
- Kontrola oralnog zdravlja kod dece od 3-6 meseci. Kod odraslih na godinu dana.
Profilaktičke mere u prevenciji obolenja usta i zuba
Da bi se zaštitilo karijes predilekciono mesto stomatolozi rade
- Otvaranje fisura
- Zalivanje fisura i jamica
- Lokalna aplikacija fluorida
Da bi sprečili parodontopatiju stomatolozi
- Uklanjaju tvrde i meke naslage
- Mašinski uklanjaju meke naslage četkicama i profilaktičkim pastama